健康营养 食疗药膳 养生食谱 食材饮品 四季饮食 饮食文化

sbc883.com微信充值:夏天适合吃地三鲜,养胃又降暑

发布时间:2017-06-14 18:29 来源:未知 编辑:admin

本文地址:http://487.33sbcgw.com/yinshiyangsheng/yangshengshipu/47832.shtml
文章摘要:sbc883.com微信充值,灵气化外道尘子目光一闪书友110114214355313?充满了强烈 脸色凝重至于我们现在所处。

夏天是我们肠胃最薄弱的时节,当然要吃点好的,有益健康的时令菜,来养身子。苋菜
夏天的长寿菜
苋菜本是一种野菜,也被人们誉为“长寿菜”。在古代的一部按汉字形体分部编排的字书——《玉篇》中,可以查到“苋”读“汗”,所以也有称苋菜为“汗菜”,寓意为夏天流汗吃的菜。


 

俗语有说:“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换。”由此可见其营养价值之高。
首先,苋菜喜温暖,较耐热,是夏季的当季蔬菜。

其次,从中医角度讲,苋菜味甘、性凉,归大肠、小肠经。具有清热解毒,除湿止痢,通利二便的功效。夏天天热,吃一些凉性食物,是有好处的。

最后,从营养角度来说,苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质,且容易吸收,能够有效补充夏季因流汗损失的多种营养素。
苋菜是鲜蔬菜中的佼佼者。苋菜有两种,我们在超市里买,一个是绿叶的、一个是红的。红苋菜炒了以后,盘子里都是红汤,这个红色是花青素,它有黄酮类化合物, 所以说它有抗氧化作用,特别适合贫血的女性、老人、小孩儿。夏天要养心,所以要吃它,尤其是吃红苋菜!

苋菜具有清热解毒,除湿止痢,通利二便,利窍止血等功效。是一道极好的夏季时令养生蔬菜。

1太阳诚娱乐网3456下一页

小编推荐:更多与 苋菜 地三鲜 夏天适合吃的蔬菜  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
秋季养生汤-太子参百合汤,此汤具有益气生津、润肺止咳清心安神的作用,适宜于气虚肺燥引起的咳喘气短,口干舌燥、咽[详细]
烤茄子是一道菜品,制作原料有茄子、木鱼花、生姜泥等。注意抹上肉馅后一定要用烤的方法,味道比蒸出来的的香。烤茄子[详细]
一道山药炖鸡汤,营养丰富,口感细腻甜香,喝上一口,让人回味悠长,如果您也喜欢,就赶紧动手试试吧![详细]
土豆真是人见人爱的食物,其貌不扬,没有敲打味蕾的诱惑味道,可就是这么普通的食材,却可以做出世界上最好吃的食物,[详细]
非常好吃的一道饭、菜合一的主食,要是中午拍出的图片颜色一定非常美。只可惜是太阳西下,只好借着仅有的一点光线来拍[详细]
关键词焖饭 排骨食谱 排骨焖饭 
卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒。新鲜的卷心菜中含有植物杀菌消炎作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊呆虫咬、胃痛牙痛[详细]
杏仁和抹茶搭配太迷人!只用蛋清是为了保持面包成品内部的抹茶绿。[详细]
?玛德琳是一款家常的法国甜点。普鲁斯特因为对贝壳蛋糕的味觉回忆,令他写出了长篇文学巨著《追忆似水年华》,因此也[详细]
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 太阳诚娱乐网 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 申博怎么开户
Copyright 487.33sbcgw.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号
菲律宾申博官方直属现金网 申博官网夜必撸 申博真人游戏 申博官方正网 九州娱乐官方
澳门网络金沙开户 澳门葡京网址 菲律宾申博总代理 互博国际客户端 澳门银河游戏
申搏提款 菲律宾申博美女陪开户 澳门银河开户官方网站 申搏现金投注登入 威尼斯人棋牌竞技
菲律宾太阳网城上娱乐 申搏亚洲官方网站 太阳城娱乐现金网 金沙城盘口代理 网上赌博评级
http://www.vip58335.com/dcbea/859426073.html http://www.vip58335.com/fbace/9543086712.html http://www.pp508.com/8467/cbfd.html http://www.vip58335.com/cbfa/4567830912.html http://www.pp508.com/becdfa/cfdbae.html
http://www.3812333.com/news/fcabed.html http://www.pp508.com/bda/dfbcea.html http://www.3812333.com/news/ebcfda.html http://www.pp508.com/fba/bedfc.html http://www.vip58335.com/bdfce/8431672.html
http://www.pp508.com/615/cdbfea.html http://www.vip58335.com/efab/68529371.html http://www.pp508.com/817/cdabf.html http://www.pp508.com/afdbec/730652.html http://www.3812333.com/news/bfdeac.html
http://www.pp508.com/ebac/80742369.html http://www.pp508.com/573/befdca.html http://www.pp508.com/becfad/279083164.html http://www.3812333.com/news/debfac.html http://www.pp508.com/bcfd/9701462853.html